Golpe de calor o insolación en niños

Golpe de calor o insolación en niños

Queridos amigos, Hoy escribo este post con información importante y útil para compartir. Hace unos días lo he vivido con mi propio hijo: estando de fin de semana en el campo, sufrió un golpe de calor tremendo que subió su temperatura de forma alarmante en cuestión de...
La necesidad de autocuidado (2ªparte)

La necesidad de autocuidado (2ªparte)

Lo importante del autocuidado es tomar conciencia de la necesidad, de buscar momentos en el día a día, pequeños gestos que se conviertan en algo rutinario, que se incluyan en la agenda, que tengamos presente la importancia de invertir ese tiempo en nosotras, en nuestro propio bienestar para, a partir de ahí, poder contagiarlo a los demás.